살찌는음식 속편하게

살찌는음식 속편하게 찌우기

증량하고, 탄탄하고 멋있는 근육 몸을 만들고 싶은 마음이 가득했던 저는 저에게 맞는 체중증량방법을 찾게 되어서 이렇게 후기를 공유해 드리고 싶은 마음에 한 글자 한 글자 적어보고자 컴퓨터 앞으로 왔어요. 

 

여러분은 마른 남자 어떻게 생각하시나요
저는 마른 남자로 살면서 스트레스 그자체였어요.
학창시절 저의 별명은 초등학교 6년, 중학교 3년, 고등학교 3년 총 12년동안 멸치로 불려왔었죠.
아니 저도 부모님이 지어주신 이름이 있는데, 이름을 제대로 불려본 적이 있나 싶을 정도로 어디 학교를 가도 대표적인 멸치였어요. 
학교 다니면서 친구들이 좋아하는 농구를 같이 하려고 해도 체격싸움에서 밀리고, 축구를 같이 해도 밀리고, 힘없는 비실이가 딱 저였어요.

 

그런데 학교 다닐 때만 멸치면 다행이게요. 
군대도 못 갈 뻔 했어요. 체중이 미달이라서요. 
그리고, 대학교에서도 지겹도록 들어온 말랐다는 말 너무 싫었어요.
특히나 남자인 저는 듬직하게 있어 보이는 몸 만들고 싶은데, 운동만 했다 하면 몸이 커지기는커녕 살이 더 빠지고 붙으라는 근육은 영 붙질 않고 남자는 근육이 잘 붙는다는데 말이죠 

 

유튜브를 보는데 체지방별 남자 몸을 소개했던 적이 있었어요. 
여자친구와 함께 보는 데 여자친구가 원하는 몸 되어 주기엔 저에게는 방법이 전혀 없겠다 싶더라고요. 

열심히 운동해서 몸이 만들어진다면, 저는 열심히 해서 멋있고, 든든한 남자친구가 되어줄 수 있는데 열심히 운동을 해봤지만 살만 빠졌습니다. 
너무 스트레스 받고 있던 차 여자친구가 저에게 선물을 해주었어요. 
여자친구 덕분에 살찌는 방법을 찾은 것이나 다름이 없습니다.

저에게 멸치탈출이란 차를 뽑는 것 보다 바래왔던 일입니다. 
일어날 수 있는 일일까 싶었던 거기도 하고요. 
운동을 해도 살이 빠지고, 밥을 먹어도 살이 빠지고, 그렇다고 엄청 많이 먹는다고 먹은 날에는 소화가 안 되서 다 토해내기도하고, 배가 더부룩해서 불편함이 말도 아니였 던 제가 여자친구를 정말 잘 만난 것같아요. 
여자친구한테 이제는 듬직한 남자친구가 되어줄 수 있을 것같아 기분이 다 좋습니다. 

여자친구가 저를 위해 검색을 많이 해보는 것 같았어요.
살찌우는음식부터 시작이였어요.
저 한테 허브보리 제품 어떻겠냐고 물어보고, 상담 받아보라 해서 상담 받고 결정했더니 선물이라며 결제를 다 해줬어요. 
제가 너무 스트레스 받는 게 보였다며 속상했다고 하면서 이렇게 찾아보고, 결제해준 여자친구 마음이 너무 고맙더라고요. 

 

 
저는 허브보리 인스쉐이크 세트를 구매했습니다. 
허브보리 인스쉐이크 세트에는 원통형, 스틱형, 단백질파우더, 알로에겔, 소하튼으로 구성되어있어요. 

 

거기에 함께 오는 쉐이크컵까지 구성되어있어요 
예전에 증량하려고 쉐이크 먹어본 적이 있었는데 제 몸에 잘 안 맞았던 건지 먹고 나면 너무 더부룩하고 속이 안 좋았어요. 제가 평소에도 장이 특히 예민한 편이에요.

같은 음식을 먹고와도 저만 배가 아프다 거나, 그런 적이 여러 있었어요. 
그러다 보니 예전에는 쉐이크를 먹다가 안되겠다 싶어서 중단했던 적도 있었거든요. 
그래서 처음에는 처음부터 너무 많이 사게 된건 아닌지 이것도 제대로 먹지 못 할까봐 걱정한 부분도 있었어요 

 

하지만, 이 구성은 불내증이 있거나 소화장애로 인해 살이 찌지 않는 사람들에게도 안전하게 먹을 수 있습니다.
세트구성으로 되어있는 알로에겔은 장기능이 원활하지 않은 사람이 섭취하면 장기능이 개선되고, 피부건강, 면역력 증진에도 도움이 된다고 해요. 
 

 

그리고 소하튼은 이름에서 느껴지더라고요. 
소화를 위한거구나! 라는 느낌을 받았어요. 
식약청으로부터 국내 최초 과학적으로 입증된 소화 건강 개별 인정형 건강기능식품이라고 해요. 

소화불량 증상을 개선하고 싶은 분에게 도움이 되는 제품입니다.
평소에 조금만 자극적인걸 먹거나 찬걸 먹어도 살찌우는 음식, 장이 잘 뒤집어지는 편인데 이런 보조식품들을 챙겨줄 생각은 못했었거든요
마른사람이 왜 살이 찌지 않는지, 어떻게 해야 찔 수 있는지를 알기 때문에 이런 세트 구성이 나온 것 같습니다 

 

그리고, 휴대용 스틱형 구성이 무엇보다 마음에 들었어요. 
여행 갈 때나 외출할 때 갖고 다니기 편해서 좋더라고요. 

저는 여자친구한테 든든하고, 멋있는 남자친구가 되어주고 싶은데 먹는 것 만으로는 부족 할지 몰라 상담 받을 때 혹시 식단이나, 운동은 어떻게 하면 좋을지에 대해 물어봤어요. 
살찌우는음식 허브보리가 좋았던 점은 지바디 홈 트레이닝 콘텐츠가 있었어요. 
그래서 저는 굳이 헬스장을 가지 않고, 집에서 홈 트레이닝을 보고 따라했어요. 

 

 

운동 구성이나 설명이 잘 되어있어서 쉽게 따라할 수 있었어요.
가슴운동, 어깨운동, 팔 운동, 등허리 운동, 복부운동, 하체운동, 아침 스트레칭, 운동 전 후 스트레칭, 집에서 하는 유산소 운동까지 분할해서 컨텐츠가 만들어져 있어서 도움이 많이 된 것 같아요. 
여자 친구랑 같이 운동을 하기도 했어요. 

 

운동하면서 소화에 대한 불편함이 느껴지지 않았는데, 뭘 잘못 먹었는지 갑자기 아침부터 배가 더부룩했어요. 
병원을 가보기전에 혹시 몰라서 함께 세트로 구성되어 있던 알로에겔이 소화에 좋다고 하길래 하나 먹어봤는데 시간이 조금 지나고 장이 편해지는 듯한 느낌이 들었어요. 
알로에겔이 소화에 도움이 된 것 같더라고요. 
살찌우는음식 세트구성으로 구매하길 잘했다 싶은 순간 이였어요. 병원까지 갈 필요도 없더라고요.

그렇게 어느덧 한달쯤 지났을 때 인가 주위에서 자꾸 저 한테 살 좀 쪘다는 말을 하더라고요. 
그래서 너무 빨리 체중을 재면 혹시나 실망을 할 까봐 조금 더 지나고 체중계에 올라갔는데 약 5.2kg정도가 늘었어요.
증량 한달동안 정말 열심히 살찌우는음식을 먹으면서 그대로 실행했는데, 변화가 없으면 어떻게 하지? 라는 고민이 사라지는 순간 이였어요. 
날아갈 것 같다는 기분을 이 때 알았습니다. 

 

허브보리 인스쉐이크 살찌우는음식 꾸준히 먹는게 전혀 어렵지 않았던 게 맛에 예민한 편인데요.
인스쉐이크는 곡물 맛이라고는 되어있지만, 은은한 맛이면서 꾸덕하지 않은 물이라 목넘김에 불편함없이 꾸준하게 챙겨 먹을 수 있었어요 
 
한의사, 식품생명공학교수가 설계한 레시피로 만들었고 관련 연구만 10년이상 한 제품이라고 합니다. 
체중증량에 대한 특허를 갖고 이를 기반으로 만들었다고 해요.
때문에 안에 성분도 보면 유전자 변형없는 식물성 대두단백에 필수 영양소 까지 함께 들어있어서 식사대용으로도 좋습니다. 
증량을 해야 할 때는 삼시세끼 일반식 사이에 배고프지 않게 하는 간식용으로 추천해요.

 

저는 식단을 일반식에 단백질을 좀 더 많이 해서 먹었고 식사 사이에 간식으로 허브로리 인스쉐이크를 먹어주거나, 달걀 같은 것들을 같이 먹어주었습니다
우선 내 속에 소화가 잘 되는 걸 먹어야 계속해서 들어가는 것 같더라고요
되도록이면 배가 고플 새 없이 조금씩 넣어주었는데 많이 먹어야 한다는 강박이 없는게 좋았습니다.
칼로리 높은 음식을 일부러 피하진 않았는데 과하게 먹지 않으려고 했어요 

 

그리고 일주일에 4일씩은 운동을 1시간이내로 했어요. 
처음에는 10분만 해도 힘들어서 10분씩만 했는데 하다보니 점점 더 느는 것 같았어요.
힘이 하나도 들어가지 않던 부위가 반복해서 해주니 점점 힘이 들어가는게 느껴지더군요 
운동도 재미가 붙을 수 있다는 걸 처음 알았습니다. 
 
제가 앞으로 더 잘 챙겨 먹고, 허브보리에서 제공하는 운동 컨텐츠와 함께 든든한 남자친구가 되어줄겁니다. 
마른사람 살찌우는음식 찾아보시는 분들께 제 후기가 도움이 되었으면 좋겠습니다.